Comment j'ai flingué ma peur de manquer d'argent
Et environ toutes mes autres peurs en passant 🔫🔫🔫🔫
Salut toi,
Avant d’aller plus loin, deux choses :
Qui es-tu, chère lectrice, cher lecteur et quelle est ta relation à l’argent ? J’ai lancé ce rapide sondage il y a quelques jours, n’hésite pas à y répondre.
Check donc les dernières épisodes d’Histoires d’Argent :
La peur. L’angoisse. L’anxiété.
Ma comparse du Fab & Mymy Show Mymy Haegel aime à dire qu’”on vit dans une saucisse”.
Si c’est le cas, clairement, c’est une saucisse sous stress permanent.
Concernant l’argent, après 3 ans et demi à écouter plus de 150 personnes me parler de leur relation à l’argent dans Histoires d’Argent et bientôt une année à coacher plus en profondeur une trentaine de clients, je peux l’affirmer :
La peur de manquer d’argent est la peur la plus représentée.
Derrière cette peur de manquer, une autre peur : la peur de finir sous un pont.
Comme la vie est bien faite, ça a longtemps été ma peur principale en rapport avec l’argent (mais pas que).
Et pourtant, il y a un monde dans lequel cette peur peut quasiment disparaître.
Oui, j’ai mis quasiment en italique parce que mon expérience m’a prouvé qu’elle ne disparaît jamais vraiment.
Mais elle peut sérieusement se dégonfler et n’avoir qu’un impact minime sur ta vie. Et la grande différence, c’est qu’aujourd’hui, je ne la subis plus.
Des origines de la peur de manquer
On la retrouve très souvent chez des gens qui viennent de milieux modestes, chez qui le manque d’argent est souvent un sujet de stress.
Assez souvent chez eux, il y a le transgénérationnel qui joue : on se refile la patate chaude de génération en génération.
Mais on ne la retrouve pas que chez des personnes en situation de précarité.
Elle est aussi présente chez des gens qui gagnent de l’argent confortablement, qui ont réussi à “s’extraire” de leur milieu modeste.
Chez ces personnes, elles étaient souvent convaincues que l’argent allait régler cette peur de manquer. Raté, la somme sur leur compte en banque n’a pas réussi à les détendre.
Il arrive que chez ces personnes, il y ait pu y avoir de gros manques dans l’enfance ou à un autre moment de leur vie qui ont cristallisé leurs peurs : pas d’argent pour payer le chauffage, ou le frigo vide.
Le froid et la faim engrammés par le cerveau dans leur corps.
Ils ont beau aujourd’hui avoir toutes les ressources pour gagner de l’argent et en gagner confortablement tout le reste de leur vie, la peur est pourtant toujours présente.
Autre cas possible : j’ai entendu des gens me dire qu’ils avaient peur de manquer d’argent alors qu’ils ont grandi dans une famille riche.
Pas de bol, leurs propres parents avaient eux-mêmes la peur de manquer et ont souvent refilé leur stress à leurs enfants.
La patate chaude, je te dis.
La richesse, ça n’est pas que l’argent présent sur le compte en banque. C’est aussi et avant tout dans le rapport à l’argent qu’elle se concrétise.
Les origines de MA peur de manquer
Je te l’ai déjà raconté dans cet article sur ma relation à l’argent, je viens d’une famille et d’un milieu “modeste”.
Mes parents n’ont pas fait d’études supérieures, n’ont pas eu le bac, mon père travaillait seul et ma mère s’est arrêtée de bosser en entreprise à ma naissance pour faire le plus beau métier du monde, celui d’élever ses enfants 🙌
Pas de bol, ce métier pourtant si important n’est pas rémunéré par la société. Pour résumer, disons qu’avec 3 mômes et un salaire, c’était pas simple tous les jours.
En devenant adulte et en commençant à travailler, je me suis rendu compte que la peur de manquer était bien présente.
C’était la raison principale pour laquelle j’ai attendu 4 ans, coincé dans mon CDI mal payé, où je ne m’amusais plus, avant de lancer madmoiZelle.
Quand j’ai lancé la boîte, elle était toujours là, cette foutue peur de manquer, mais largement compensée par l’extraordinaire boulot de ma femme, dont la boîte cartonnait au même moment.
Avec le recul, ce soutien était paradoxal parce qu’elle me servait clairement de pilier sur le sujet, me permettait de pouvoir me concentrer sur ce que j’aimais… et dans le même temps, m’empêchait d’aller VRAIMENT affronter le doss.
En divorçant début 2020, je me suis retrouvé seul face à ma trouille. L’occasion ou jamais de m’en occuper (ça et d’autres sujets laissés en suspens entre mes 20 et mes 40 ans haha)
J’avais beau avoir vendu ma boîte durant l’été 2020, avoir un compte en banque à 6 chiffres, ça ne m’empêchait pas de continuer à avoir peur.
C’est là que je me suis lancé dans ce coaching après la vente de la boîte, qui m’a révélé cette peur. Qui a amené à la création du podcast, à travailler en profondeur sur ce sujet jusqu’à aujourd’hui devenir coach spécialiste de la relation à l’argent.
Quelques clés que j’ai utilisées pour contrer ma peur de manquer
Plutôt que de te filer des conseils y’a qu’à faut qu’on, je préfère te parler de mon propre parcours.
Voici quelques clés que j’ai utilisées sur moi et que je transmets aujourd’hui à mes clients.
Il paraît qu’on n’est jamais si bien armés pour aider les autres que quand on a soi-même parcouru le chemin (et qu’on a tenu la distance, bien sûr).
Regarder la peur en face et reconnaître l’émotion — ça paraît idiot mais tant je ne l’ai pas identifiée et nommée, elle va rester là, cachée dans le noir, à agir sur l’intégralité de mes décisions.
Identifier de quoi j’ai peur. Qui n’a rien à voir avec pourquoi j’ai peur — on fait souvent l’amalgame.
Exprimer l’émotion puis l’accepter et la vivre pleinement. J’arrête de la mettre sous le tapis, sans quoi elle reviendra aussi vite.
Vérifier si l’objet de ma peur est fondé. Typiquement, quand un ou une invitée d’Histoires d’Argent m’exprime sa peur de finir sous un pont, je lui demande : “ok mais combien de personnes tu as autour de toi qui pourraient t’héberger si un jour ça arrive ?” (spoiler : toujours plein de gens bien sûr)
Voir le film que je suis en train de me raconter. C’est le moment de prendre un peu de hauteur et de regarder comme je me laisse embarquer par le mental, qui n’a strictement rien à voir avec la réalité.
Se lancer dans le feu. Il n’y a pas d’autres moyens de combattre une peur que d’aller l’affronter.
Bien sûr, ce ne sont que quelques clés parmi plusieurs autres que je propose à mes clients et surtout aux personnes qui ont vécu en direct le stage de 2 jours De la peur à l’Action.
😱 ➡️ 💪 → De la peur à l’Action
Si tu veux travailler plus en profondeur sur le sujet de la peur, je propose un stage de 2 jours en présentiel, sur Paris et Biarritz, où tu vas pouvoir en apprendre plus sur la peur, comment elle fonctionne et surtout comprendre comment passer à l’Action.
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Comme le précise la dernière, la meilleure façon d’aller expérimenter cette peur est de se jeter dans le feu.
J’ai testé PLEIN de choses depuis 3-4 ans avec l’argent, à travers ma formation de coach mais aussi dans ma vie personnelle.
Aujourd’hui, grâce à ces clés, à toutes les expériences que j’ai pu faire, je ne subis plus ma peur de manquer.
Quand elle se pointe, je la vois, je la reconnais, je lui fais un câlin, je la rassure, je lui dis que tout va bien se passer, que désormais, on gère.
Ça la calme instantanément. Parce que quelque chose a changé : désormais, je sais au plus profond de moi que je ne manquerai jamais d’argent.
Si ça t’intrigue, que tu as envie d’en savoir plus, que tu es prêt à investir sur toi et surtout que tu as envie de changer, tu peux en savoir plus sur mon offre de coaching pour les entrepreneur·es et les freelances, mais aussi pour les salarié·es.
À très vite, bonne semaine et pluie d’argent sur toi !
Fabrice